A propos
Psychologue TCC à proximité de Croix
Qui-suis-je?
Je suis psychologue et psychothérapeute spécialisée en psychologie contextuelle et TCC de 3e vague, diplômée de l’Université de Lille. De nature curieuse, je suis animée par le fait d’apprendre, de développer mes connaissances et d’acquérir une meilleure compréhension des comportements humains. J’ai exploré au cours de mon parcours professionnel différentes manières d’accompagner les personnes avec cette intention de toujours tendre vers des pratiques bienveillantes, respectueuse et efficaces, offrant aux personnes la perspective d’une vie meilleure et riche de sens. J’exerce en cabinet libéral au coeur de la métropole de Lille, dans la ville de Mouvaux, à proximité de Croix, Tourcoing et Bondues.
L'accompagnement des personnes neuroatypiques
Je me suis initialement orientée au cours de mes études vers l’accompagnement de personnes au travers de l’application des principes de l’analyse du comportement. J’ai accompagné dans ce cadre pendant de nombreuses années des personnes présentant une neuroatypie ce qui m’a permis d’acquérir de solides connaissances sur le fonctionnement lié au trouble du spectre de l’autisme et au TDAH.
Les TCC de 3e vague : La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et l'approche processuelle
Et je suis tombée dans la marmite des thérapies TCC de 3e vague! (Thérapies cognitives et comportementales contextuelles). Cela a profondément modifié ma façon de considérer la relation que nous entretenons avec les expériences de la vie, nos pensées et émotions. Je suis formée à la thérapie ACT et à la thérapie comportementale basée sur les processus.
Ma pratique est aujourd’hui guidée par l’authenticité et la confiance que chacun a en lui les ressources pour vivre une vie pleine de sens et de se libérer de ses schémas douloureux. Dans le cadre de la psychothérapie, je vous accompagne pour faire émerger vos schémas émotionnels implicites et prendre conscience de leur impact sur vos perceptions, pensées, ressentis et comportements. En explorant ensemble les liens profonds entre ce que vous ressentez, ce que vous croyez et ce que vous vivez, nous travaillons à transformer les conflits intérieurs et à libérer les blocages émotionnels.
La thérapie MOSAIC et l'EMDR
Enfin, je me suis également formée la thérapie MOSAIC (mouvements oculaires stimulations alternées et intégration cérébrale), crée par une équipe de neuroscientifiques du CNRS de Marseille et qui s’inscrit dans la continuité des travaux réalisés en EMDR. Cette approche neuroscientifique permet de traiter les manifestations d’expériences traumatiques grâce à des stimulations bilatérales alternées. Toutefois, à la différence de l’EMDR, elle n’implique pas de revivre le vécu douloureux de façon répétée afin d’aller mieux. Elle s’adresse donc à des personnes en souffrance désireuses d’aller vers des solutions rapides. Les stimulations bilatérales engendrent des modifications au niveau cérébral. Ces modifications favorisent la transformation des réseaux de neurones impliqués dans le traitement des émotions, sensations, images mentales, pensées liées aux expériences difficiles.
Mon expérience professionnelle
- 2020-2024 : SESSAD Fil Bleu – Roubaix
- 2020-2024 : Dispositif d’intervention pour l’inclusion scolaire (D2iS)
- 2023 : Jury de certification au diplôme d’Etat d’éducateur spécialisé
- 2017-2019: Formatrice (initiation à l’analyse appliquée du comportement)
- 2017-2019 : Animation de groupe de paroles à destination des proches aidants
- 2017 : Consultante en EAM
- Depuis 2015 : Activité libérale
Ma formation
- 2024 : Thérapie comportementale basée sur les processus (PBBT®) – Dr Yvonne Barnes-Holmes traduit par Dr. Benjamin Schoendorff
- 2024 : Les valeurs en psychothérapie – Dr. Matthieu Villatte
- 2023 : Thérapie MOSAIC – Dr. Stéphanie Khalfa
- 2023 : Théorie des cadres relationnels – Dr. Jean-Louis Monestès
- 2022 : Modèle DNA-V – Déborah D’hostingue (P-ACT formation)
- 2022 : Job coaching et insertion professionnelle des personnes en situation de handicap – CRA de Lille
- 2021 : Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) – Aurélie Crétin (Neurodiff)
- 2015 : Master Analyse appliquée et expérimentale du Comportement – Université de Lille 3
Si vous souhaitez en savoir plus...
Sur les thérapies cognitives et comportementale de 3e vague : site de l’ACBS (Association for a contextual behavioral science).
Sur la thérapie MOSAIC : Site dédié à la thérapie MOSAIC