Laure Lamart
Psychologue & psychothérapeute
Je vous accompagne en visio-consultation exclusivement en qualité de psychologue et psychothérapeute. Je propose un accompagnement thérapeutique intégratif auprès d’un public adulte fondé sur la thérapie de la cohérence émotionnelle et les TCC de 3e vague (Thérapie ACT et théorie des cadres relationnels appliquée à la thérapie)
Pourquoi consulter?
La thérapie peut être bénéfique dès lors que vous ressentez un mal-être, un blocage, ou une difficulté persistante dans votre vie personnelle ou professionnelle. Voici quelques motifs fréquents de consultation :
– Stress, anxiété, crises d’angoisse
– Phobie(s), TOCs
– Confiance en soi, estime de soi
– Soutien à la parentalité
– Manque de sens
– Difficultés relationnelles
– Difficultés liées au travail
Thérapie individuelle
La psychothérapie est un processus d’exploration intérieure, accessible à toute personne souhaitant mieux comprendre son fonctionnement, dépasser ses blocages émotionnels et transformer ce qui génère de la souffrance.
S’engager dans une thérapie, c’est faire le choix d’un changement en profondeur. C’est apprendre à à mettre du sens sur vos ressentis et à vous reconnecter à vos valeurs fondamentales.
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Construire ensemble
La thérapie offre un espace pour vous recentrer, un temps à vous, où il est possible de mettre des mots sur ce que vous ressentez : vos doutes, vos émotions, vos questionnements, ou les situations qui vous font souffrir.
Cet espace thérapeutique repose sur une écoute bienveillante, confidentielle et sans jugement. Nous avançons ensemble avec une intention de curiosité et d’exploration, à votre rythme. L’objectif : vous permettre de retrouver de la clarté, de l’apaisement et une plus grande liberté d’être.
Consultations de psychothérapie en ligne
La téléconsultation offre une flexibilité précieuse. Elle permet de bénéficier d’un accompagnement psychologique depuis chez soi, dans un cadre familier, sans contrainte de déplacement ni de temps. Cette modalité est à la fois discrète, confortable et sécurisée, tout en garantissant la même qualité d’écoute, de présence et d’efficacité qu’une consultation en cabinet.
A propos
Je suis psychologue et psychothérapeute, diplômée de l’Université de Lille. Ma pratique est intégrative, bienveillante et créative, tout en s’appuyant sur des approches validées scientifiquement. Je crois en une psychothérapie qui relie rigueur et humanité, avec des outils adaptés à chaque personne.
Je fonde mon travail sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) de troisième vague ainsi que sur la thérapie de la cohérence émotionnelle. Cette approche, centrée sur l’exploration des schémas émotionnels, permet d’identifier et de transformer les croyances inconscientes ou souvenirs anciens à l’origine de souffrances.
Au cœur de ce travail se trouve le processus de reconsolidation de la mémoire. Il s’agit d’un mécanisme issu des neurosciences qui permet, en thérapie, de comprendre et modifier en profondeur des réactions émotionnelles ou comportementales persistantes. Ce processus ouvre la voie à un changement durable, respectueux du rythme et de l’histoire de chacun.
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