A propos
Psychologue TCC à proximité de Croix
Qui-suis-je?
Je suis psychologue et psychothérapeute, diplômée de l’Université de Lille. De nature curieuse, je suis animée par le fait d’apprendre, de développer mes connaissances et d’acquérir une meilleure compréhension des comportements humains. J’ai exploré au cours de mon parcours professionnel différentes manières d’accompagner les personnes avec cette intention de toujours tendre vers des pratiques bienveillantes, respectueuse et efficaces, offrant aux personnes la perspective d’une vie meilleure et riche de sens. J’exerce en cabinet libéral au coeur de la métropole de Lille, dans la ville de Mouvaux, à proximité de Croix, Tourcoing et Bondues.
L'accompagnement des personnes neuroatypiques
Je me suis initialement orientée au cours de mes études vers l’accompagnement de personnes au travers de l’application des principes de l’analyse du comportement. J’ai accompagné dans ce cadre pendant de nombreuses années des personnes présentant une neuroatypie. Cette expérience m’a permis d’acquérir de solides connaissances sur le fonctionnement lié au trouble du spectre de l’autisme et au TDAH.
Les TCC de 3e vague : La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et l'approche processuelle
Et je suis tombée dans la marmite des thérapies TCC de 3e vague! (Thérapies cognitives et comportementales contextuelles). Cela a profondément modifié ma façon de considérer la relation que nous entretenons avec les expériences de la vie, nos pensées et émotions. Je suis formée à la thérapie ACT et à la théorie des cadres relationnels appliquée à la psychothérapie.
La théorie des cadres relationnels est une théorie du langage et de la cognition humaine à l’origine de la thérapie ACT. Elle explique comment le langage permet à l’être humain de donner du sens au monde en créant des relations entre des événements, des pensées et des expériences. Cette compréhension peut-être utilisée en thérapie pour aider à prendre de la distance par rapport à nos pensées, à développer notre sens de l’observation au sujet de nous-même et des éléments influençant nos comportements, mais également à favoriser une plus grande flexibilité psychologique.
Ma pratique est ainsi aujourd’hui guidée par l’authenticité et la confiance que chacun a en lui les ressources pour vivre une vie alignée avec ses aspirations profondes.
La thérapie de la cohérence émotionnelle
C’est avec beaucoup d’enthousiasme que j’ai découvert récemment la thérapie de la cohérence émotionnelle qui s’appuie sur le processus de reconsolidation thérapeutique de la mémoire. Ce mécanisme découvert relativement récemment montre que le cerveau est capable, dans certaines conditions spécifiques, de « désapprendre » et d’effacer des réactions émotionnelles ou comportementales ancrées depuis longtemps. La cible du travail thérapeutique dans ce cadre est la disparition complète d’un symptôme ou d’une souffrance persistante. Il s’agit d’une thérapie expérientielle, engageante, incarnée et profondément validante. Le travail thérapeutique s’articule autour de la prise de conscience des émotions et des apprentissages profonds, souvent implicites, qui sont à l’origine des difficultés actuelles. En s’appuyant sur la capacité à retrouver ces schémas émotionnels inconscients, développés plus tôt dans la vie, il devient alors possible de les transformer grâce au processus de reconsolidation de la mémoire.
Mon expérience professionnelle
- 2020-2024 : SESSAD Fil Bleu – Roubaix
- 2020-2024 : Dispositif d’intervention pour l’inclusion scolaire (D2iS)
- 2023 : Jury de certification au diplôme d’Etat d’éducateur spécialisé
- 2017-2019: Formatrice (initiation à l’analyse appliquée du comportement)
- 2017-2019 : Animation de groupe de paroles à destination des proches aidants
- 2017 : Consultante en EAM
- Depuis 2015 : Activité libérale
Ma formation
- 2024 : Thérapie de la cohérence émotionnelle et processus de reconsolidation thérapeutique de la mémoire – Dr Sophie Côté et Dr Pierre Cousineau
- 2024 : Thérapie comportementale basée sur les processus (PBBT®) – Dr Yvonne Barnes-Holmes traduit par Dr. Benjamin Schoendorff
- 2024 : Théorie des cadres relationnels appliquée à la thérapie. Dr. Matthieu Villatte
- 2024 : Les valeurs en psychothérapie – Dr. Matthieu Villatte
- 2023 : Thérapie MOSAIC – Dr. Stéphanie Khalfa
- 2023 : Théorie des cadres relationnels – Dr. Jean-Louis Monestès
- 2022 : Modèle DNA-V – Déborah D’hostingue (P-ACT formation)
- 2022 : Job coaching et insertion professionnelle des personnes en situation de handicap – CRA de Lille
- 2021 : Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) – Aurélie Crétin (Neurodiff)
- 2015 : Master Analyse appliquée et expérimentale du Comportement – Université de Lille 3
Si vous souhaitez en savoir plus...
Sur les thérapies cognitives et comportementale de 3e vague : site de l’ACBS (Association for a contextual behavioral science).
Sur la thérapie MOSAIC : Site dédié à la thérapie MOSAIC
Sur la thérapie de la cohérence : https://www.youtube.com/watch?v=oogzUbuKb4o